Tuesday, 28 March 2017 19:46:23
http://rumahminimalisoi.com

3 Manfaat Penting Buah Naga Merah

3 Manfaat Penting Buah Naga Merah - Selain rasanya yang segar dan renyah, buah naga merah (Hylocereus polyrhizu) juga kaya akan manfaat. Anda dapat menggunakan buah naga merah untuk mengontrol kadar gula bagi penderita diabetes, merawat kecantikan kulit wajah dan menjaga kesehatan bayi.

Manfaat Buah Naga Merah

Manfaat Buah Naga Merah untuk Kecantikan

Buah naga merah memiliki khasiat yang tinggi dalam merawat kecantikan wajah. Cara pengolahannya yaitu: haluskan buah naga, kemudian oleskan ke kulit wajah seperti masker. Tunggulah selama 30 menit atau hingga masker mengering, lalu bilas dengan air dingin. Vitamin dan mineral yang ada pada buah naga merah akan meresap dan membuat wajah lebih sehat dan berkilau.

Apabila dilakukan secara rutin, masker buah naga tersebut juga dapat berfungsi untuk mencerahkan wajah, menghilangkan jerawat dan menghambat proses penuaan dini. Untuk menambah variasi, Anda dapat menambahkan bahan lain kedalam campuran masker seperti madu, ketimun yang dihaluskan, ataupun yogurt tawar. Dengan demikian Anda juga akan mendapat khasiat tambahan dari bahan – bahan pelengkap tersebut.

Manfaat Buah Naga Merah untuk Mengatasi Diabetes

Menurut penelitian yang dilakukan baru – baru ini, buah naga merah dapat membantu mengontrol kadar gula dalam darah karena buah ini kaya akan antioksidan dan serat. Buah naga juga mengandung vitamin B3 yang dipercaya dapat membantu mengontrol kadar gula dalam darah.

Daging buah naga yang tidak banyak mengandung gula juga baik dikonsumsi orang yang memilki diabetes. Bagi orang dengan diabetes, daging buah naga merah yang masih segar sebaiknya langsung dikonsumsi tanpa ditambah pemanis apapun.


Sebagai selingan, dapat juga menambahkan buah naga merah kering sebagai campuran sereal atau salad sehat di pagi hari. Anda dapat menemukan daging buah naga merah yang dikeringkan di swalayan – swalayan besar, khususnya di daerah – daerah yang sulit membudidayakan buah tersebut.

Manfaat Buah Naga Merah untuk Menjaga Kesehatan Bayi

Selain untuk orang dewasa, daging buah naga merah juga sangat bermanfaat untuk dikonsumsi bayi yang berumur satu tahun atau lebih. Banyaknya vitamin C yang ada pada buah naga merah sangat bermanfaat untuk pembentukan daya tahan tubuh sehingga bayi yang mengkonsumsinya dalam porsi yang cukup tidak mudah untuk terserang penyakit.

Disamping mengandung vitamin dan serat, daging buah naga merah juga mengandung kalsium serta fosfor yang baik untuk pertumbuhan tulang dan gigi bayi. Namun perlu diingat, karena buah naga merah ini akan dikonsumsi oleh bayi yang pertumbuhan gigi dan pencernaannya belum sempurna, sebaiknya daging buah naga merah dihaluskan atau disaring terlebih dahulu.

Buah naga merah yang sudah dihaluskan atau disaring juga sebaiknya disajikan dalam suhu kamar, ini berarti tidak panas/hangat tapi juga tidak dingin.

3 Manfaat Penting Buah Naga Merah was last modified: Thursday by Renny Anggraeni